2012-05-15から1日間の記事一覧

利根川TTを振り返る

今回で2回目の出場だった利根川TT。20キロのド平坦路を自分の力だけで走る競技。色々な方がアップしてくれた表彰式の写真を見ても、僕だけ枝のような細い体と脚で恥ずかしい・・・。枝のような脚でも努力次第では速く走る事ができるみたい。自分でも驚いてい…

テンポ(L3)

夜練習■ 2012年5月14日 1時間44分同僚とスタート。 アップは9分L2〜L3辺り。御坂バイパスに入った所からL3〜L4位の所で走る。御坂バイパスを登り切り農道へ入りL3をキープしつつリズムよく。向かい風が若干強めだったのでケイデンスが下がり気味。…