回復走

練習

■　２０１０年０３月１９日　７０キロ／２時間４４分。

週末の夜練習は、回復走。

全体的に風も穏やかで走り易く、全体的に楽に走れて回復走にはもってこい。

色々な事を考えながらゆっくりマッタリ。

途中コンビニでクリートを調節してみたり、肉まんをほおばってみたり。

たまにはこんな抜いた感じの練習も良いかな？。

最近は花粉の反応も無いし快適です。

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