ＬＳＤのつもりが・・・

練習

■　２０１０年０５月２９日　１０５キロ／？時間？？分。

８時スプリングウインド２３０集合でチーム練習。

前日の疲れを引きずりつつ集合場所へ。この日来て居たのはオッペイ君だけ。特にどんな練習をするとか、どこに行くとか決めていなかったので、昼食に何を食べたいか？で行き先と練習内容を決める。

「ヘルシーな昼食がイイですね。」と言う事で、鳥坂峠を回って山梨市の「よもぎうどん」を食べに行くルート。

スプリングウインド２３０を出発し、１４０号はオッペイ君と先頭交代をしながら心拍１４０ｂｐｍ以下を心がけながら走って行く。軽い追い風も手伝ってペースは４０キロを切らない位。それでも心拍は１３５ｂｐｍ辺りを行ったり来たり。

平地でのＬＳＤトレーニングは少し速度が早過ぎて集中力が必要だ・・・。

鳥坂峠に入り、緩斜面区間に入ると速度が２５キロ位でも１４０ｂｐｍ弱で走れるので、安心してＬＳＤ領域で走る事が出来てイイ感じ。車もほとんど来ないし信号も無いから２人で話をしながら坦々と。

そんな事をしていたら、後ろから大きな声がして４名の列車が追い抜いて行った・・・。

あ・・・アントニオさんたちだ！？。

オッペイ君が「どうします？」って聞くから「追うさ」と答えて、アントニオさんの集団に混ざる。ピナレロ２名とアンカー２名。松本さんも居た。

ＬＳＤ練習のハズが一気に心拍強度がＵＰ。１６０ｂｐｍ程度で進み精進湖線と交わった所で小休憩。改めて挨拶をして、一緒に練習させてもらう。

精進湖線から鳥坂峠までは、無言で心の探り合い。途中の急坂ポイントで少しペースを上げると着いて来たのはオッペイ君だけだったので、２人でそのまま頂上を目指すけど僕は芦川の道の駅で力尽き千切れ。

５０ｍほど離れてアントニオさんが追ってくるから必死で走るけど全然ペースが上がらず、オッペイ君からもどんどん離れて、アントニオさんはぐんぐん追って来てツライ。

なんとか追いつかれるちょっと前に頂上へ・・・。スバルラインアタックの疲労は相当残ってるようだ。

鳥坂峠を下ってアントニオさん達は練習を終わると言うので、解散場所まで一緒に行き松本さん手作りのクッキーを頂く。これがメチャクチャおいしくて、バクバク食べてしまった・・・。その後の体重が不安だが止まらず。

アントニオさん達と別れ、オッペイ君と２人で改めてＬＳＤ練習再開。御坂を農道まで登って夜練コースを坦々と走り、本日目的のよもぎうどん。

夕方から天気が崩れそうなので、急いで帰って終わり。

３０日はスバルライン試走予定だったけど、雨が降る予報なのでキャンセル。

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