良い感じ

練習

■　２０１１年３月２４日　８５キロ。

農道は寒かった。

同僚と２人でいつもの夜練コース＋α。

ＬＳＤペースで坦々と。良い感じでペダリング出来ていたように感じる。ペースはさほど速く無いけどリズム良くハムストリングスに良い感じの負荷がジワジワかかる感じで気持ちよく走れた。集中できて走れたのもあってあっという間に恵林寺まで。

１４０号を下ると軽く温まった体が一気に汗冷えしてしまい、「このまま下って終わりにしようかな？」と何度も思うが、前日走れなかった事を思い出して気力を振り絞る。

甲府まで下ってしまえば寒さは全く気にならず。

坦々とペースを守り、坦々と集中して走るのみ。６０キロを超えた頃から気持ちが覚醒して来てハム筋の痛みも楽しんで乗れる感じ。変な感覚だけど良い傾向。

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