練習
■ ２０１１年７月１５日 ５０キロ。
同僚が居ないので1人で気ままなペースで疲労が残らない程度に。
スピードメーターも相変わらず調子悪いのでペースも分からないし・・・。
100%感覚に頼って、「これ位で走って置けばいいだろう」的な？。
翌日は久しぶりにガッツリと山を走りたいし、距離も走りたい。
そんな気分だったので、楽しみは翌日に残して50キロで帰宅。
自転車の整備をして早めに寝るけど、暑さで寝れず・・・。
クーラーの効いた部屋で寝ると翌日体が痛くなるので嫌なのだけど、あまりに暑くて寝れないので、リビングに布団を敷いて寝る。
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