続風

夜練習

■ 2012年6月13日 2時間00分

同僚は途中離脱すると言う事で、ほぼ一人で走った感じ。

少し疲労を感じるのでL3下で坦々と。朝同様に風が強く終始向かい風だったのが辛かった。急勾配区間での向かい風は勘弁してほしい。

牧丘方面から甲府盆地に吹き下ろす風はなかなかの強敵。

最近ではスタンダードコースとなりつつある、太良峠〜フルーツ公園ルート。

この日は努めてインナーでレースの状況をイメージしつつ。最後は少しスプリント気味に走ってみたり。

  • Avg 159w 77rpm 27.1km

気温が17℃だと少し肌寒い。


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