通勤だけ

回復

■　２０１２年８月１０日　３５分

通勤で回復走だけ。

お盆休みの練習をしっかり上げたいので回復に努める。

連休だからと言うよりは、週末に強度の高い練習をする。もしくはレースに参戦する。などの事を考慮しても金曜日は回復日とした方が良いな〜。

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