OFF■ ２０１１年１２月０２日 ０キロ。朝から雨なのでコペン出社。コペンのワイパーゴムが寿命だなぁ・・・変えなくちゃ。昨日同様朝から雨なので練習はお休み。ローラーも回す気なし・・・。土曜日は、奇跡的に雨が降って無ければ練習するつもりなので、早…

朝練習■ ２０１１年１２月０１日 １５キロ。5時50分起床。完全に寝坊・・・。ツイートを見ると、だい子鈴木君が朝練へ出発した様子だったので、遅れるとメールを入れて急いで着替えて6時過ぎに出発。外は路面が濡れてて、若干霧雨のような雨が降っていたが濡…

夜練習■ ２０１１年１１月３０日 ７０キロ。同僚とスタート。LSDペースで坦々と。勝沼フルーツラインの登りで同僚が遅れたので少し止まって待った以外は基本的にノンストップ。途中で猫が飛び出してきて危うく接触事故を起こしそうになる場面も有ったけど、…

朝練習■ ２０１１年１１月３０日 ４０キロ。5時起床で朝練へ。6時10分前位に自宅を出発するけど、まだ暗くて殆ど夜。少しずつ明るくなって行くけど、練習スタート時はまだ暗い。春日居JA前に到着すると、だい子鈴木君が待っていて、少しして白川さんも来たの…