夜練習■ ２０１２年３月０１日 ５５キロ。昼休みにSRMをFELT・DAからTime・VXRSに入れ変えて夜練習へ。とりあえず、今回は1本だけスプリント。 ワット ケイデンス 1本目 866w 95rpm ブラケットでもがいてみたけど、でもどうなんだろう・・・。 一応数字的に…

朝練習■ ２０１２年３月０１日 ４０キロ。5時起床。 朝食を食べて、着替える前にいつもの体重測定をしたら56キロ。寝ぼけて居たので57キロと間違えてた。あとあと良く考えてみると、56キロ？！ちょっと急激に落ち過ぎだなぁと思う。今朝は、ポジションをチョ…