夜練習■ ２０１２年３月１５日 ４７キロ。昨日SRMをインストールした同僚とスタート。僕は疲れてるし、折角パワーメーターを付けたのだから自分の走りをしたいだろうと思って付き位置。「後ろで楽して回復だ・・・」なんて思っていたけど、結果的にはL2〜L3…

朝練習■ ２０１２年３月１５日 ４０キロ。ここ最近また冷え込む日が続いてる朝錬へ。寒いと辛い。でも気合いを入れて元気よく。朝食を摂って、本日もVXRSで出発。走りだしてすぐに「脚が疲れてるなぁ〜」って感じ。軽めのギアを速めの回転数で回して春日居JA…