夜練習■ ２０１２年６月２０日 ２時間０１分台風一過で暑くなった。夜も普段より2度ほど気温が高く若干暑さが気になる。夜練習は17度〜20度辺りが快適。夜練習の途中で同僚の使っているSRAMのSRMが調子が悪い。ワットが出無くなったり、パワーメーターを認識…

朝練習■ ２０１２年６月２０日 １時間７分練習前に軽く何か食べておいた方が良いかな？と思って卵かけご飯。フルグラストックが無くなると、食べるものを選ばないとならないのが面倒だ。かといってフルグラばかりも飽きるんだよなぁ・・・。蜂蜜を入れたりド…