練習
■ ２００９年０８月０７日 ７０キロ／２時間４０分。
１６時ごろに、雷を伴った激しい雨が降ったけど１時間ほどで止み、１８時には練習するのに問題ないほどに回復したので同僚と出発。週末は沢山乗りたいので基本的にＬＳＤかそれ以下の負荷でゆっくりと。
同僚と別れ、１４０号を走っていると、またアントニオさんと会う。レースで優勝した話や、これからのレース予定なんかを話しながら少し走って、甲府の町中に入ってからは前を引いてくれた。そこでいつもよりペースが上がったため、前日より４分短縮(笑)。
ブログランキング！ぽっちと応援宜しくお願いします！
