寒い寒い

練習

■　２００９年１１月０４日　６０キロ／２時間２２分。

疲れ気味なので回復走気味のＬＳＤ。
登り坂は軽いギアをダンシングで体重を乗せてクリアしていく感じで余裕をもち時間をかけて登る。
いつもの７０キロコースを走るつもりだったけど、途中で思い直して折り返し少し早めに練習を切り上げる。もう吐く息も白くて非常に寒い。シューズカバーをしていてもつま先が寒く感じる位で、２枚重ねでもよかったかな？と思う程。
今年の冬は、ただ単にＬＳＤだけをするのではなく、計画的に定期的に負荷をかけた練習も取り入れてみようか？と考え中。

ユッチンソンのアトムは路面が冷えて居ても峠の下りでしっかりとしたグリップとグリップ感を感じる事ができて安心感が非常に高い。デメリットとしてスピードが上がり過ぎてしまうと言う点を除いては非常に良好。

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