１人より２人

練習

■　２００９年１２月０２日　６０キロ／２時間１８分。

同僚と２人で夜練習。１人より２人の方が気持ち的にスイッチが入る。１人の練習がダメだとは言わないけど、２人の方が練習になると感じる。特に千切り合ったり坂で競ったりすることなく淡々と２人で走るだけなのだけど・・・。

同僚と別れた後は、気持ちのスイッチが切れてしまい何となくダラダラ走る。１４０号の下り坂で少しスイッチを入れてみようと思いなおし、速度が５０キロ以下にならないように緩斜面を下って走る。下りと言えどかなり辛い。

春日居を過ぎて石和に入り斜面が緩やかになって平地に変わった所で４０キロ台に落ち、それを見てスイッチも切れた。

乳酸が溜まってパンパンになった脚を回しながら後はゆっくり回復走。こんなで速くなれるのかな？と自問自答しながら、色々考える。それでも、ひたすらＬＳＤと回復走だけでここまで速くなってきたんだから無駄と言う事はきっと無いのだろう。

トレーニングの効率云々を考える以前に、僕には実走行と言う経験が足りなすぎる。今は色々な所を走って実走行のスキルとペダリングの技術を磨きながら体力的・身体能力ＵＰもできるような走り方を考えよう。

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