練習
■ ２００９年１２月０４日 ６０キロ／２時間２５分。
週末練習の為に無理せず一定の負荷をくるくる回す感じで軽く走る。
同僚にも出発前に「今日は軽い感じで」と声をかけてスタート。若干向かい風だった事と非常に寒かったので辛い所もありつつ、坦々と。
同僚と別れ走っていると、前からごっちゃんが走って来た。ごっちゃんと合流してＬＳＤで走る。１４０号の下りは寒くて辛かったので、練習後温かいものを食べに行こうと言う事で、僕の後輩が経営している三角屋 暖でラーメンを食べ、ごっちゃんと別れた。
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