スイッチＯＦＦ

練習

■　２００９年１２月０９日　６０キロ／２時間１７分。

同僚と夜練習。

少し回復する日。強度を落とし気味で走る。最近は少しコースを変えて細かいアップダウンが続くコースへ。
同僚と別れてからは更に強度を落とし回復走気味な負荷で軽く走る。

毎日練習をしているけど、気分的には何となくＯＦＦな感じ。気持ちのスイッチが入ってこない。

でも頑張る。頑張ろう・・・。

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