調整

練習

■　２０１０年０７月０５日　５０キロ／１時間４１分。

朝は相変わらず起きられず。

５時に目覚ましをかけているにも関わらず、まったく気付かないまま目覚めると７時・・・。どう言う事だろう。

夜練習は同僚と２人で。

今週末はレースなので緩め。出力を一定にしてリズムを大切に。

週末練習の疲れや筋肉痛が少し気になるけど、意外と良いペースで走れた。

調子自体は悪くなさそうだ。

　ブログランキング！ぽっちと応援宜しくお願いします！