タイヤの空気圧ってどれ位が適正なんだろう？。タイヤの銘柄によって違うけど、僕はチューブドタイヤ（チューブラー含む）は、6〜7気圧の間。チューブレスは4.5〜5.5気圧の間で調整してます。自転車に限らず、タイヤには適正な空気圧と言う物が存在します。…

練習■ ２０１１年９月２８日 ９０キロ。 朝練（メディオ） 35キロ。 6時集合。とアナウンスして置いて、本人は6時半に登場と言う朝の弱さ全開でスミマセン・・・。集合場所を通り過ぎて練習コースへ入りアップ開始。すると、前から見覚えのある人が走ってき…