夜練習■ ２０１２年８月０２日 １時間５４分15時頃に凄い豪雨と雷で「どうなる事やら・・・」と思った夜練も18時のスタート時には完全ドライ。あれだけ降った雨は何処へやら。同僚とスタート。本日もスタート前に「100wで行こうョ」と弱気な同僚に「気合いを…

朝練習■ ２０１２年８月０２日 １時間０５分フルグラで朝食を済ませ朝練へ。本日は鈴鹿5ステージのチームTTに向けて少し確認をして置きたいのでTTバイクで行く。前日にツイッターにてTTバイクで行く風なニュアンスを書き込んで置いた所、だい子鈴木君とボー…

夜練習■ ２０１２年８月０１日 １時間３７分同僚と夜練習。雲行きが怪しく牧丘方面では雨に降られるかな？と思ったけど雨には降られず。でも風が強かった・・・。同僚が「最近疲れている」とアピールして来たので、少し落とし気味で行くかな？と思ったけど、…

朝練習■ ２０１２年８月０１日 １時間０７分朝練習へ。6時に春日居JAに着くと、だい子鈴木君とソメヤさんの2人が待っていたのですぐにスタート。1本目の復路でボーマ雨宮君が合流し本日は4名。 Time Avg速度 AvgRpm AvgNp/Watt W/kg 1Lap 06:14.7 38.8km 96r…

夜練習■ ２０１２年７月３１日 １時間３８分同僚と夜練習へ。昨日は休脚したので回復し脚が軽い感じだけど右足の脹脛に少しコリを感じる。なのでなるべくハムストリングスを使ってペダリングするように心掛けて行く。あとはダンシングを織り交ぜて行くと楽な…