LSD

練習

■　２０１１年１１月２９日　５０キロ。

最近は練習と言えばLSDかロングって感じ。

強度を上げた練習は、週2回の朝練か、境川練習会のような事が無い限り自ら望んでやろうと思えない・思わない。これがオフって事なんだろうか。

本日は1人で夜練へ。ここ最近では珍しく、10℃を超えて暖かくウインドブレーカーが邪魔くさく感じて途中で脱いでしまうほど。勝沼のフルーツラインは高い所で標高が450mほど有るけど、それでも気温が11℃とかとても走りやすい。

ただ下りは、暖かい分汗冷えしやすいので注意。油断大敵。

翌日は朝練が有るから、夜練コースを回復走寄りのLSDで走り、140号を石和まで下ってお終い。

最近は、面白いネタを書こうと言う気も起きなくて、つまらない内容で申し訳ありません。

だって人間だもの・・・。

なべを。

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