朝練習■ ２０１２年８月０９日 １時間０５分昨日と変わって本日は早く寝付いた割に目覚めがスッキリしなかった。疲れかな？。朝食を食べて朝練コースへ。最近ピーチライン（朝練コース）で練習していると、数名のローディに会う。DHバーを付けていたりヘルメ…

朝練習■ ２０１２年８月０８日 １時間０８分22時に布団に入ったがなかなか寝付けず睡眠時間が減ってしまったが、目覚めはスッキリ。寝付けなかったのはただ単に元気だから？。昨日細工を施したジロのTTヘルメットを装備し、TTバイクで朝練習へ。6時に集合場…

朝練習■ ２０１２年８月０２日 １時間０５分フルグラで朝食を済ませ朝練へ。本日は鈴鹿5ステージのチームTTに向けて少し確認をして置きたいのでTTバイクで行く。前日にツイッターにてTTバイクで行く風なニュアンスを書き込んで置いた所、だい子鈴木君とボー…

朝練習■ ２０１２年８月０１日 １時間０７分朝練習へ。6時に春日居JAに着くと、だい子鈴木君とソメヤさんの2人が待っていたのですぐにスタート。1本目の復路でボーマ雨宮君が合流し本日は4名。 Time Avg速度 AvgRpm AvgNp/Watt W/kg 1Lap 06:14.7 38.8km 96r…

朝練習■ ２０１２年７月２６日 ３７分いやぁ久しぶりに寝坊してしまった。6時20分に飛び起きて急いで着替えて出発。6時35分位に春日居JAに着いてコースを走る。1キロほど走ると前からだい子鈴木君が走って来たのでUターンして合流。何本走ったか？確認して3…

朝練習■ ２０１２年７月２５日 １時間６分恒例となった春日居朝練。6時に春日居JAに着くと、だい子鈴木君・松本さん・アッシーさん・ソメヤさんと初参加のボーマ雨宮君が初参加。成長著しい彼は練習もやる気十分で更なるスキルアップにどん欲。 Time Avg速度…

朝練習■ ２０１２年７月１９日 １時間９分本日も朝練習。春日居JAに着くと、だい子鈴木君と松本さんが待っていたので3名でスタート。本日はこのまま最後まで3名で。 Time Avg速度 AvgRpm AvgNp/Watt 1Lap 06:17.5 38.3km 97rpm 249 / 248w 2Lap 06:19.0 38.3…

朝練習■ ２０１２年７月１８日 １時間７分いつもどうり6時に春日居JA集合で朝練習へ。白川さんが今週はお休みという事で4人かな？と思いながら集合場所へ着くと、松本さんも来ていた。という事で、本日はだい子鈴木君・アッシーさん・ソメヤさんと5名でスタ…

朝練習■ ２０１２年７月１１日 １時間６分本日の朝食はフルグラでは無く、用意しておいたパンで摂り出発。 集合場所までの移動で脚に疲れを感じつつも、木曜日が雨予報なのでできる限り頑張る。集合場所に着くと、だい子鈴木君・白川さん・アッシーさん・ソ…

朝練習■ ２０１２年７月５日 １時間６分起きてフルグラで朝食を摂り集合場所へ行く。昨日夜練習で動かなかったパワーメーターが心配だったけど、昨晩色々試行錯誤してみたが動かなかったので、パワーメーター無しで練習する事を覚悟していた。まぁTSSは今ま…

朝練習■ ２０１２年７月４日 １時間６分前日は練習ができなかったので比較的元気。フルグラで朝食を摂って6時に春日居JAへ。家を出た瞬間ムワッとする暑さと強い日差しに夏を感じる。本日もだい子鈴木君にアッシーさんが待っていて、本日はもう一人初参加の…

朝練習■ ２０１２年６月２８日 １時間前日の夜中に足の指を痛めて眠れず・・・。眠れぬほどの激痛だったが、湿布を貼ったりしてなんとかウトウトして5時起床。少し痛みが引いた気がしたので朝練の準備をしてシューズを履いた所で尋常じゃない痛み・・・。10…

朝練習■ ２０１２年６月２７日 １時間６分フルグラで朝食を摂っていつも通り？久しぶり？。全日本TT以降フルグラを切らせていたから久しぶりなのかな？。でもフルグラで補給して練習に行くと何となくレースの為のサイクルがはじまったって感じがするなぁ。最…

朝練習■ ２０１２年６月２１日 １時間８分昨日届いたフルグラで朝食を摂って、ちょっと早めに自宅を出発。6時2分前に春日居JAに着くとだい子鈴木君が待っていた。松本さんも来るかもしれないと思い、6時まで待ってスタート。1Lap終えた所で白川さんが合流し…

朝練習■ ２０１２年６月２０日 １時間７分練習前に軽く何か食べておいた方が良いかな？と思って卵かけご飯。フルグラストックが無くなると、食べるものを選ばないとならないのが面倒だ。かといってフルグラばかりも飽きるんだよなぁ・・・。蜂蜜を入れたりド…

朝練習■ ２０１２年６月１４日 ５２分昨日と同じく卵かけご飯を食べて出発。何となく昨日TTバイクのサドル高が気になり、ロードと比べたらかなり違った。全日本が間近と言うのにモヤモヤして、TTバイクのサドルをロードに合わせてみた。そんな感じで練習コー…

朝練習■ ２０１２年６月１３日 １時間５分朝練習へ。起きて外を見ると昨晩の雨はすっかり上がって路面もドライ。日差しも見えるしGoodコンディション。ストックのフルグラが切れてしまったので、卵かけご飯。準備したTTバイクで出発。だい子鈴木君が待ってい…

朝練習■ ２０１２年６月０７日 １時間４分前日休んだし、ぐっすり眠れたので気分よく朝練へ。集合場所には、だい子鈴木君と松本さんがすでに到着して居て、1本目を終えた所で白川さんも合流し4名。TTバイクにスキンスーツでヘルメットはロード用。 Time Avg…

朝練習■ ２０１２年５月３１日 １時間６分ホームホワイトニングのマウスピースにはすっかり慣れてぐっすり。人は寝てる間、無言い気のうちに歯を食いしばってしまうらしいので、マウスピースをして寝るのは歯にも良い事なんだそうな。歯って言うのは健康にも…

朝練習■ ２０１２年５月３０日 １時間３分5時に起床しTTバイクを準備して朝練習へ。集合場所には、だい子鈴木君とオッペイ君が居て、2人とも週末の学連TTに向けてTT仕様。1本目を終えた所で白川さんが合流し、TTバイク3にロード1で参加と言う罰ゲーム。 Time…

朝練習■ ２０１２年５月２８日 夜は用事があって練習ができないので、朝練習へ。昨晩から始めた歯のホワイトニングでマウスピースをしながら寝た事や、茨城から帰って来たのが深夜と遅かった事で5時に起きれるか微妙だったが、結果的に慣れないマウスピース…

朝練習■ ２０１２年５月２４日 １時間１０分フルグラで朝食を摂って朝練習へ。3分もがき練の予定だからVXRSを準備して出発。春日居JAに着くとだい子鈴木君が居て、少しして松本さんが来た。3人でアップへ出発し、1本目から白川さんも合流して4名で練習。 Tim…

朝練習■ ２０１２年５月２３日 １時間４分起きた感じでは脚はかなり回復している感じ。フルグラで朝食を摂ってスキンスーツにスペシャのエアロヘルメットを装備。準備しておいたFELT・DAで出発。集合場所の春日居JAに着くと、だい子鈴木君とアッシーさん、そ…

朝練習■ ２０１２年５月１７日 １時間５分寝坊・・・。目覚めたら5時半だったので飛び起きて急いで支度をしてTTバイクでスペシャライズドのエアロヘルメットを装備して出発。集合場所には2分ほど遅刻してしまった。すでに松本さんとだい子鈴木君が待っていた…

朝練習■ ２０１２年５月１６日 １時間４分前日の予報だと、今日は夏日になるらしい。何となくフルグラの朝食に飽きたけど、食べるものが無いからしょうがなくフルグラとヨーグルトをまぜてムシャムシャ。15分位かけてゆっくり食べる。朝練の準備をして出発。…

朝練習■ ２０１２年５月１０日 １時間３分昨日に引き続きTTバイクで朝練習。レース前だからチームTTの練習。本日は白川さんの参戦表明もあるのでより本番に近い感じで練習できるかな？。いつものようにフルグラで朝食を摂って出発。集合場所に着くと、お久し…

朝練習■ ２０１２年５月９日 １時間５分全日本終了後、初めての朝練習。GWは天気も悪かったり休みの日にしっかり練習した買ったのもあって朝練はやらず、なんとなく久しぶりの朝練習。最近フルグラでの朝食も少し止めていたので、フルグラでの朝食も久しぶり…

朝練習■ ２０１２年４月２５日 １時間０６分5時起床。フルグラで朝食を取り、全日本前最後の朝練へ気合いを入れて行く。週末にしっかりと長時間の練習を行ったので回復が遅れ気味。脚の感触は重いけど、いつもよりワンランク上で踏めてる感じはする。集合場…

朝練習■ ２０１２年４月１９日 １時間８分トボトボと起きてフルグラでいつものように朝食を摂り、いつものように着替えて朝練へ。昨日と同じく疲労感があるけど「走りだせばソコソコ・・・」と思い集合場所へ。昨夜雨が降った影響で路面が少しだけウエットだ…

朝練習■ ２０１２年４月１８日 １時間８分疲労感を感じつつトボトボと起床。フルグラで朝食を取って出発。日差しも出てるし暖かそうなので朝錬初の半パンで行く。春日居JAまではL2位で行くけど、脚が重い。向かい風かな？と思って近くの登り旗を見ると軽く向…